Al comienzo me costó saber cómo usarla, x lo que entre a la pagina y me fijé las instrucciones. En un primer momento cuesta ya después uno lo hace mucho más fácil. Yo hago gimnasia a diario y la verdad que me encantó, ya que no se siente ese tipo de humedad y molestia que es usar una toallita femenina. Muy recomendable.