7 mejores métodos para hervir tu copa menstrual

La hervida de tu copa menstrual es clave para prolongar su vida útil y hacer que su uso sea seguro.

Una de las mejores características de una copa menstrual es que se puede usar de manera segura por hasta 12 horas (dependiendo de tu flujo).

Por si no lo sabías, existen muchísimas opciones prácticas para hervir tu copita menstrual.

A continuación, te contamos 7 opciones que podrás utilizar para salir del apuro en situaciones improvisadas o simplemente para que vayas probando hasta que encuentres tu método preferido.

¿Qué saber antes de hervir la copa menstrual?

Lo más importante que debes recordar es que el recipiente que utilices para hervir la copa sea 100% resistente al calor.

Es decir: que soporte agua en ebullición. Un ejemplo es el que viene incluido al con la AsanaCup: es de plástico reciclable, libre de BPA, y de alta resistencia.

Si el recipiente que querés usar no resiste las altas temperaturas, te recomendamos que busques una alternativa, como puede ser frasco de vidrio, taza, jarro, entre otras.

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¿Cómo limpio mi copa menstrual por primera vez?

Llegó tu nueva copa menstrual. Estás nerviosa y emocionada. 

Pero, ¿ahora qué? 

¡Hervila! Hervir la copa menstrual es una forma sencilla de asegurarte que esté completamente limpia y lista para usar. 

Poné agua en una olla (la suficiente como para que la copa pueda flotar) y hervila durante aproximadamente 5 minutos.

Tené cuidado que la copa menstrual no toque el fondo, porque esto podría dañarla irreversiblemente. 

Diferencias entre esterilizar y limpiar la copa menstrual

Limpiar tu copa menstrual con agua y jabón cada vez que la vacías está bien. Sin embargo, cuando quieras guardarla durante el mes o sacarla para usarlo, debés esterilizarlo. 

Esa es la diferencia entre esterilizar la copa y simplemente limpiarla.

Cuando hablamos de esterilizar, se trata de hervir la copa menstrual. “Esterilizar” significa eliminar cualquier microorganismo, tales como bacterias, hasta un nivel seguro.

Por el contrario, la limpieza diaria de la copa menstrual solo elimina algunas de las bacterias, el olor y la acumulación de la superficie.

En este sentido, hervir la copa es la forma más común de esterilización. 

Métodos para esterilizar la copa menstrual

Vaso esterilizador

En todas nuestras copas menstruales, incluimos un vaso esterilizador para facilitar el proceso. 

El mismo es de alta calidad, libre de BPA, de plástico reciclable para minimizar su impacto ambiental, y ultra resistente. 

Soporta altas temperaturas y es totalmente apto para microondas.

Es fácil de llevar a todos lados y para transportar si tenés un viaje.

Si preferís utilizar otro recipiente para hervir tu copa, el vaso esterilizador de Asana te servirá para guardar cualquier producto de forma hermética.

Frasco de vidrio

La próxima vez que termines una mermelada o un frasco de aceitunas, ¡no tires el frasco! 

Lavalo bien, sacale las etiquetas y tendrás un esterilizador reutilizable para tu copa menstrual super canchero.

Taza

Todos tenemos una taza de más que nunca usamos. Podés destinarla para tu copita!

Incluso podés personalizarla con un rótulo o etiqueta de manera que sepas que es exclusiva para ese uso. 

Olla o jarrito metálico

Si la olla o el jarrito son de metal, podés realizar el hervido en la hornalla de tu cocina. 

Recordá tener cuidado y estar atenta al tiempo de hervido para que la copita no toque el fondo por demasiado tiempo y acabe quemándose. 

Tupper

También podés hervir tu copa menstrual en un tupper que tenga cierta profundidad y que sea resistente al calor.

Vaso

De la misma manera que con la taza, podés utilizar un vaso para esterilizar tu copa. 

Molde de silicona para cocina

Al ser resistentes al calor, cumplirán perfectamente la función.

Recordá que debe soportar más de 100º C de temperatura, que tenga la profundidad necesaria para que la copa quede completamente cubierta en agua y, en lo posible, que sea no contaminante y libre de BPA.

¿Cuándo debo cambiar mi copa menstrual?

Una copa menstrual es segura de usar hasta por más de 5 años. 

Dicho esto, el cuidado y mantenimiento de tu copa juega un papel importante.

Asegurate de esterilizar regularmente y de usar el tipo correcto de jabón en tu copa para evitar que se seque y se agriete. 

Si notás algún tipo de grieta en su taza o el exterior se ha vuelto pegajoso al tacto, deséchelo de inmediato. En este punto, la silicona se ha dañado y no debe usarse más. 

La forma más ecológica de desechar tu copa menstrual es quemarla, ¡lo creas o no! Tíralo a la estufa de leña o a la próxima hoguera. No producirá humos tóxicos y se quemará a la primera chispa.

¿Qué pasa si no esterilizo mi copa menstrual?

Hervir la copa menstrual la desinfecta y la hace segura de usar. 

Cada vez que colocás un objeto extraño en tu cuerpo, existe la posibilidad de que te expongas a distintas bacterias. 

Las infecciones por copas menstruales son raras, siempre y cuando uses tu copa correctamente y la limpies adecuadamente. 

Hervir la taza antes y después de cada ciclo y lavarla entre usos ayudará a mantener a raya a las bacterias.

También es importante lavarse las manos antes de insertar o quitar la copa. Es más probable que te infectes con bacterias en las manos que con la taza en sí.

¿Cada cuánto se debe esterilizar la copa menstrual?

La copa menstrual debe ser sometida al proceso de hervido antes y después de cada periodo. Es decir, el primer día de tu ciclo -antes de colocártela por primera vez- y el último, cuando ya no te baja más y decidís guardarla hasta el próximo mes.

Si por algún motivo, al vaciarla, la copa tocó otras superficies o se te cayó, volvé a hervirla antes de colocarla nuevamente en tu cuerpo.

¿Por qué se hierve la copa al final del período?

Porque de esta manera la copa se conservará bien limpia, libre de olores hasta el próximo mes.

Una copa menstrual, por más que esté bien enjuagada, necesita ser sometida al hervido para evitar que desarrolle cualquier tipo de bacteria o germen por estar en contacto con el aire.