¿Copa menstrual en baños públicos? Si, es posible!

Cambiar la copa menstrual en un baño público o fuera de tu casa es uno de los principales miedos a la hora de pasarse a la copa menstrual. Por suerte, en la práctica resulta mucho menos complicado de lo que creías. Acá te mostramos cómo salir victoriosa de cualquier situación fuera de tu casa.

 

Recordá que las posibilidades de cambiar tu copa menstrual en un baño público son generalmente bajas, ya que en general estarás en casa cuando es hora de vaciar la copa;

A diferencia de un absorbente, LA COPA MENSTRUAL SE PUEDE TENER HASTA 12 HORAS SEGUIDAS COLOCADA y recolecta hasta 7 veces más sangre que, por ejemplo, un tampón.

Sin embargo, si tenés una menstruación muy abundante o estarás muchas horas fuera de tu casa, puede ser necesario vaciarla en lugares varios. ya sea en una pausa para el almuerzo en tu trabajo, o en la estación de servicio de una autopista si viajas, o en el baño de un camping para aquellas más aventureras.


Pero esta escena permanecerá solo en tu imaginación... las Asana Fans se cambiaron copas en varios países del mundo y sin necesitar de tanta organización previa, incluso en los peores baños del mundo.

Una buena práctica es llevar con vos los siguientes elementos en aquellas situaciónes donde sabés que estarás fuera de tu casa por tiempo prolongado:

  • Pañuelos
  • Una botella de agua de medio litro (en lo posible reutilizable tipo Liveslow)
  • Toallitas húmedas
  • Alcohol en gel desinfectante

ESCENARIO 1 = El baño público TIENE un lavamanos adentro.

Te habrás dado cuenta de que es común encontrar inodoros con un lavamanos al lado del inodoro. Yuhuuu ... fiesta! Seguí las instrucciones de uso de tu copa menstrual y hacé como si estuvieras en tu casa.

ESCENARIO 2 = Hay baño para discapacitados

Sabemos que no es 100% correcto, pero la mayoría de los lugares públicos tienen baños para discapacitados con un lavamanos adentro. Nuevamente estarás en situación 'como en casa' =)

Antes de entrar, por respeto, siempre asegurate de que no hayan personas discapacitadas que puedan necesitar el baño mientras estás adentro. Y al salir, siempre asegurate de dejarlo tan limpio como lo encontraste.

Ahora bien. pasemos a los tres escenarios más "salvajes"

ESCENARIO 3 = No hay lavamanos al lado del inodoro.

Situación: no hay baño para discapacitados, está ocupado, está más sucio que los demás, no podés / no querés usarlo, o el baño de mujeres no tiene un lavamanos adentro.

Elementos que necesitarás:

  • Pañuelos
  • Una botella de agua de medio litro
  • Toallitas húmedas

Pasos a seguir:

  1. Laváte las manos cuidadosamente en el lavamanos exterior
  2. Usá un pañuelo para abrir y cerrar la puerta del baño público, para así proteger tus manos limpias y evitar que se contaminen
  3. Retirá la copa, vaciala en el inodoro, limpiá la copa con papel higiénico o un pañuelo de papel y enjuagala con agua embotellada.
  4. Laváte los dedos con papel higiénico y volvé a lavarte las manos una vez afuera

Recordá también que no es totalmente indispensable (aunque si recomendable)  limpiar la copa antes de volvértela a colocar. La sangre que ves en la copa estaba en la vagina hasta unos segundos antes. Si sabés que en algunas pocas horas más estarás en un lugar apto para su limpieza, podés posponer este proceso y simplemente vaciarla para evitar que rebalse.

ESCENARIO 4 = SIN lavamanos dentro ni fuera del baño

Puede suceder. Sin pánico.

Elementos que necesitarás:

  • Pañuelos
  • Una botella de agua de medio litro
  • Toallitas húmedas
  • Alcohol en gel desinfectante

Pasos a seguir:

  1. Ingresá al baño y aplicá una gota de alcohol en gel, frotándote bien a lo largo de los dedos y debajo de las uñas, sobre todo si tenés uñas largas.
  2. Esperá hasta que se seque y luego enjuagate con un poco de agua de la botella para que el alcohol no entre en contacto con tu zona genital
  3. Retirá la copa, vaciala en el inodoro, limpiá la copa con un pañuelo y/o enjuagala con agua embotellada
  4. Laváte los dedos con papel higiénico y enjuagate con agua embotellada
  5. Desinfectate las manos con alcohol en gel frotándote bien por todos lados, uñas incluídas

ESCENARIO 5 = SIN BAÑO!

Situación: festival, concierto, camping, viaje de larga distancia en colectivo... en fin, todas esas situaciones donde sabés que querés evitar con todo tu corazón usar el baño.

Comprensible. Sin pánico.

Elementos que necesitarás:

  • Pañuelos
  • Una botella de agua de medio litro
  • Toallitas húmedas
  • Alcohol en gel desinfectante
  • Jabón liquido

Aplicá una gota de limpiador de manos y frotalo bien a lo largo de los dedos y debajo de las uñas, si tenés uñas largas.
Esperá hasta que se seque y luego enjuagáte las manos con un poco de agua de la botella para que no entre en contacto con tu zona genital

Retirá la copa, vaciala en un lugar apto (por ejemplo, en la tierra si estás en un lugar natural), limpiá la copa con una toalla húmeda, y enjuaguala con agua embotellada para que las sustancias presentes en las toallitas húmedas no entren en contacto con las membranas mucosas vaginales.

Si estás varios días en esta situación, te recomendamos limpiar la copa con un poco de jabón líquido y enjuaguarla bien.


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